王僈媛  Jezamine

当我弟弟第一次向我提起气功时，我并不怎么想参加。但他很有信心这自性气功能减轻我痛风之苦和对我三年失眠有一定的帮助。

黄师父很有耐心的为我解释了一番， 告诉我自性气功的功法，要求和该有的准备。听了后，我便带着松懈的心态开始向黄师父练气功。

第一天练功时，起初，我只站着，动也不动。但很神奇的事，当我再放松心情时，我便开始慢慢感觉到有动作了。我便开始缓慢得摇动，扭屁股，弯腰，走圈圈。我两只手臂也可做出一个小时的钻圈圈动作。哇！这气功可让我做出我平常可做出的动作多了很多。别人很轻易做出的动作，对一个痛风患者来说是很不容易的。

 过后，黄师父也解释给我听动作的原因。 师父说，我的体内的气行走不顺。习练气功能使气行走得更顺畅。当气在体内行走时，我就会做出不同的动作。我的手转圈圈是在加强我体内的气。

练了两天后，神奇的事又发生了- 我的失眠症改善了。喔！我不但可以早睡，还可以一觉睡到天亮。另我更高兴的是我关节的痛也减轻了很多。我可以不吃/依靠解痛药就能走动。 这是一件值得庆祝的事。

 对我来说，遇到黄师父是天赐的幸福。我学气功已有七个月了。我现在觉得我的健康改善了很多。我也不再失眠。这也鼓励我继续练下去。我也会把黄师父的气功大大推荐给亲戚和朋友。Jan 2014.