学生的经验

Mary

练功前后反应与心得, 最好放松，动作越少越好。顺其自然，持之永恒，用心练就会有感觉到气的运行，甚至气行走到任何体内器官经脉之外都很清楚，初学者开始时，可能会有许多的动作，这是在修身，即是治疗自身的病痛。这功法变化无穷，勤练一段时间后，动作就会逐渐柔慢自然会进入静坐状态中。这是在养性。投入静的过程中，能悟到宇宙的奥妙与道理，同时还能调解急燥的脾气。真是不可思议。